健康づくり活動（MHP）
MHPとは…
My Health Promotionの略。
”健康的な生活習慣の定着”を目指す健康づくり増進活動です。
生活習慣を見直し、バランスのとれた食生活、適度な運動、十分な休養・睡眠など健康的な生活習慣へと改善していくきっかけになれるよう、また、より健康的な生活に向けてチャレンジするプログラムです。
生活習慣の改善に向けて、是非ご参加ください。
MHPのねらい
- 食生活や運動習慣に深く関わる生活習慣病の発症を予防
- 生活習慣改善の具体的行動をおこすきっかけを提供
- 被保険者および被扶養者の長期的な健康の実現をめざす
実施内容
- 「マイヘルスプロモーション」全22コースの中からチャレンジするコースを選択、期間内に実践する。
- 期間中、目標に向かって活動した結果を日々記録する。
- 3つ以上のコースを達成した方全員に、ジェイティ健康保険組合から達成者賞を贈呈。
実施期間
11月～12月の2カ月間。年1回。
参加対象者
当健康保険組合の被保険者（本人）、中学生以上の被扶養者（家族）
チャレンジ手順
My Health Promotion コース選択よりコースを3コース以上、うちアドバンスコース2コース以上を選びます。
10月20日（月）よりコース設定が可能です。
My Health Promotion コース選択
チームを作って参加しよう！
継続ボーナスをためよう！
健診結果で「所見あり」と言われたかたへ
| WEBサイトオープン | 10月20日（月） サイト内で登録・コース選択ができます。 |
|---|---|
| チャレンジ開始 | 11月1日（土） コースを選んで開始します。 |
| チャレンジ終了 | 12月31日（水） 記録を入力完了します。 |
| WEB入力締切 | 令和8年1月14日（水） |
| 達成賞プレゼント |
ご希望の電子ポイント(1000ポイント）を登録メールアドレス宛へお送りします。（令和8年2月頃予定） |
継続して記録できます
チャレンジ期間終了後も3月31日までチャレンジできます。
健康管理の一助としていただければ幸いです。
是非、ご活用ください。（達成賞はありません）
お問い合わせ
健康チャレンジ サポートデスク
電話：03-3348-2075
サポート期間：令和7年10月20日（月）～令和8年1月14日（水）
サポート時間：月～金10:00～12:00、13:00～15:00
（土日祝日はお休み）