更新日：2022年10月04日

「マイへルスプロモーション」（ＭＨＰ）

チャレンジ期間内(年2回）にお好きなコースを実践し、2コース以上を達成された
方全員にジェイティ健康保険組合からプレゼントを進呈いたします。
ご家族で、職場の仲間同士で、誘いあってご参加ください。
この機会に心と体の健康づくりをはじめませんか？

チャレンジ期間　 　 　 第1回目　 　6月1日～6月30日 　 第2回目　 　11月1日～11月30日
	MHP記録表 記録表 記入例

詳しくは、毎年5月に配付する「マイヘルスプロモーション（My Helth Promotion）」（保存版）をご覧ください。


お好きなコースを２つ以上選んでください。

食生活改善部門 野菜を先に食べようコース 食物繊維をとろうコース   塩分を減らそうコース   コレ捨てロールコース

日常習慣改善部門 e-ラーニング「“がん”について深く学ぼう」コース   乳がん自分でチェックコース   朝食を食べて元気コース   歯っピーコース   ぐっすり睡眠快適コース   手洗い消毒コース   休肝日コース

運動不足解消部門 ウォーキングコース 階段を使おうコース   見ながら運動コース   スポーツいろいろコース

快適生活実践部門 あいさつ＆スマイルコース e-ラーニング「セルフケア」コース   目の疲れいたわりコース   肩こり腰痛スッキリコース   心のリフレッシュコース

自由部門 自分で作ろうコース

メタボコース イケてる王子・王女と呼ばれたいコース   お手軽すっきりコース   健康マイプランコース   お腹ぽっこり解消コース

特別コース 特定健診・男女がん検診等受診しようコース

どのコースにしようか悩んだら・・・ 健診所見別＆解消目的別　おすすめコース紹介   メタボリックシンドロームを予防したい方へ

ジェイティ健康保険組合の被保険者及びそのご家族

(1)	「マイヘルスプロモーション（My Helth Promotion）」（保存版）パンフレットを被保険者全員へ配付
(2)	参加を希望する被保険者及びその家族が、「マイヘルスプロモーション」（保存版）パンフレット内のおすすめコースを参考に自分に必要なコースを選択し、実践。（参加登録は必要ありません）
(3)	参加者が1ヶ月間のチャレンジ実績を記録表に記入。 第1回目　 　6月1日～6月30日 第2回目　 　11月1日～11月30日
(4)	チャレンジ期間終了後、記録表をジェイティ健康保険組合宛、提出。 提出期限：期間終了後の翌月末 第1回目　 　7月末 第2回目　 　12月末
(5)	目標達成者全員にジェイティ健康保険組合より達成者賞を進呈。 すべてのチャレンジ期間（第1回目、第2回目）終了後に、2コース以上の 達成者で特に努力された方の中から抽選にて、5名の方に優秀者賞 （別途賞品）を進呈いたします。

「マイヘルスプロモーション」（保存版）パンフレットがない方のために、当健保にて再配付用の在庫を用意しております。ご希望の方はジェイティ健康保険組合までお問い合わせください。

「自分の健康は自分で守る・・・。」 大切な人のため、ご自分のためにも是非、生活習慣改善のきっかけとして、ふるってご参加ください。